• 女性大忌:二十个睡觉方式 加速衰老
  • zt.wineast.com 发布时间:2010-2-3 11:45:10
    文章录入:欧晴(北京)国际化妆品有限公司
  •      有的女性喜欢熬夜,甚至通宵达旦地玩。回到家倒头就睡,却不知一些睡觉坏习惯会加速你的衰老,例如带妆睡觉、睡前饱餐、微醉、蒙头大睡,不按生物钟睡觉等等。

      1、带妆睡觉:

      一些女性,特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。

      2、带胸罩入睡:

      胸罩对**是起保护作用的,但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现,每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为**长时间受压,淋巴回流受阻,有害物滞留**的结果。

      3、带饰物入睡:

      一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯,这是很危险的。其一,一些饰物是金属的,长期对皮肤磨损,不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等);其二,一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射,量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果;其三,带饰物睡觉会阻碍机体的循环,不利新陈代谢,这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。

      4、微醉入睡:

      随着生活方式的改变,如今年轻女性的夜生活较为丰富,特别是一些职业女性的应酬较多,常会伴着微醉入睡。据医学研究表明,睡前饮酒入睡后易出现窒息,一般每晚2次左右,每次窒息约10分钟。长久如此,人容易患心脏病和高血压等疾病。

      5、睡前生气:

      睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。